coaching | mindfulness | therapie
We hebben allemaal weleens overlast van de buren maar als je hier overgevoelig voor bent of wordt dan kan dit voor veel stress zorgen. Zo erg dat de geluiden die je buren veroorzaken een ware obsessie kunnen worden. Natuurlijk gaat het hierbij niet om overlast zoals keiharde muziek of elke nacht geschreeuw van dronken mensen … Lees verder…
Tijdens de hsp coaching kan je kiezen voor het magnetiseren om het energielichaam in balans te brengen. Zowel bij lichamelijke klachten als hoofdpijn, spierpijnen en spanningspijnen als vermoeidheid en stressklachten kunnen worden verlicht. Het energielichaam kan op allerlei manieren uit balans raken. Soms gebeurt dit heel geleidelijk door gewoontepatronen of een ongezonde levensstijl. Of doordat … Lees verder…
Steeds meer mensen kiezen voor een bestaan als zzp’er. Meestal heb je eerst in loondienst gewerkt en ben je tot de conclusie gekomen dat het werk niet bij je past. Je wilt van een passie of een hobby je werk maken en je ziet daar commerciële mogelijkheden. Ook kan het gebeuren dat je overcompleet geworden … Lees verder…
Een nieuw kindje is een klein wonder, een geschenk en maakt je gezin completer. Toch kan een ouder kind, ondanks dat je het goed hebt voorbereid jaloers worden op de nieuwe baby. Dit kan zich uiten in boosheid, driftig zijn, veel bevestiging zoeken, huilen, slapeloosheid, het negeren van de baby enzovoorts. Het je eerste kind … Lees verder…
Om goed te kunnen leidinggeven heb je een heel aantal kwaliteiten nodig. Je moet kunnen delegeren en beschikken over de juiste sociale vaardigheden. Ook het inzicht in de kwaliteiten van de mensen die je aanstuurt is van belang. Daarnaast is het nodig dat je weet wat de functie van de diverse personen is en wat … Lees verder…
Natuurlijk moet ik als coach en therapeut eerst zeggen dat drugsgebruik voor iedereen slecht is. Maar voor mensen met hsp kan een eenvoudig jointje al funest zijn. Hsp wil zeggen hoog sensitieve persoonlijkheid. Deze mensen zijn niet alleen heel gevoelig voor sferen en emoties. Maar reageren ook heel heftig op alle soorten drugs. Iedereen met … Lees verder…
Wanneer je de diagnose krijgt dat je ongeneeslijk ziek bent staat je leven stil. Alles in je komt in opstand en je wil niet geloven dat dat waar is. Of je voelt je zo verslagen dat je geen kant meer op kan. Toch moet je verder, maar hoe doe je dat. Je hebt misschien nog … Lees verder…
Faalangst is een van de meest voorkomende angsten. Je leven wordt er door beheerst. Je wordt onzeker en gaat sommige situaties vermijden. De verschillende soorten coaching en therapie kunnen helpen deze te overwinnen. Iedereen heeft weleens de angst gehad om te falen. Alles wat veel voor je betekent en dus heel belangrijk is kan misgaan. … Lees verder…
Wanneer we terugkijken op onze jeugd dan is het te hopen dat dat fijne herinneringen geeft. Elk kind wil door de ouders geliefd, gekoesterd en begrepen worden . Het verlangt naar positieve, opbouwende aandacht. Waardoor het veel zelfvertrouwen krijgt. Een onbezorgde jeugd is een weldaad voor het opgroeien en draagt bij aan stabiliteit als volwassenen. … Lees verder…
Deze vraag krijg ik met regelmaat te horen. Elke ouder kent alle verhalen over pubers en het negatieve gedrag dat ze kunnen hebben. Vaak zie je dat kinderen van een jaar of elf al eigenzinniger worden. Toch kan je ze dan nog heel goed begeleiden en sturing geven. Ze schikken zich toch nog naar de … Lees verder…