coaching | mindfulness | therapie
Alles wat je moeilijk vind in je leven kan stress en allerlei lichamelijke en emotionele problemen geven. De diversiteit aan artikelen die gerelateerd zijn aan stress komen in deze rubriek aan bot. Praktijkvoorbeelden geven een kijkje in de verschillen in coaching en therapie. Technieken uit de mindfulness training en hsp worden uitgelicht.
Bijna iedereen is wel eens bang geweest. Dat is heel normaal want angst waarschuwt ons voor dingen die niet fijn of gevaarlijk zijn. Wanneer de angst gaat overheersen en zich tegen je keert kan het een angst of paniek stoornis, of een fobie worden. De angst neemt dan zo een grote plaats in dat deze … Lees verder…