Mindfulness

Waarom is zelfcompassie belangrijk? Hoe ben je de laatste keer met een vriend of vriendin omgegaan toen deze het moeilijk had? En hoe ga je met jezelf om als je het moeilijk hebt? Wat is het verschil? Vaak ben je aardiger en begripvoller naar de ander dan voor jezelf. Je bent gewend om kritisch naar … Lees verder…