Relaxatie, in contact met jezelf

Relaxatie is een manier van lichamelijk en geestelijk ontspannen die verder gaat dan een normale ontspanning. In deze staat van ontspanning kan je op een rustige en veilige manier ervaren wat de problemen zijn en ze leren oplossen. Zo kan je het contact met je hogere bewustzijn gebruiken om oude negatieve patronen te doorbreken. Meditatief … Lees verder…

Meditatie voor partners

Deze meditatie is geschreven voor partners, maar kan ook gedaan worden met meerdere personen. Mensen die ervaren zijn zullen hem gemakkelijker vinden dan onervaren personen. De meditatie is bedoeld om de eenheid met jezelf en elkaar te ervaren. Ontspanning Tijdens deze meditatie is het nodig om het juiste ritme te vinden. Probeer te ervaren wat … Lees verder…