Burn-out; steeds meer mensen hebben er last van

Een burn-out betekend letterlijk dat je bent opgebrand. Je hebt te veel van jezelf gevraagd. Hierdoor heb je allerlei klachten ontwikkeld. Zowel lichamelijk als geestelijk kan je niet verder. Het ontstaan van een burn-out komt zowel in de werksfeer als privé voor. Iedereen kan een burn-out krijgen. Het kunnen mensen zijn die perfectie nastreven en … Lees verder…

Meditatie voor partners

Deze meditatie is geschreven voor partners, maar kan ook gedaan worden met meerdere personen. Mensen die ervaren zijn zullen hem gemakkelijker vinden dan onervaren personen. De meditatie is bedoeld om de eenheid met jezelf en elkaar te ervaren. Ontspanning Tijdens deze meditatie is het nodig om het juiste ritme te vinden. Probeer te ervaren wat … Lees verder…