coaching | mindfulness | therapie
Deze categorie bestaat uit artikelen die te maken hebben met coaching en therapie. De onderwerpen zijn herkenbaar en geven al wat tips en adviezen voor relatietherapie of gezinstherapie en kindertherapie . Ook geven ze vaak mijn werkwijze tijdens de coaching en therapie weer.
Na jarenlang met veel plezier en inzet te hebben gewerkt is het tijd om met pensioen te gaan. Het vertrouwen dat ieder van jullie in mij heeft gehad maakt me dankbaar. Omdat mijn werkwijze uniek schijnt te zijn kan ik jullie niet doorverwijzen naar een collega. Nogmaals mijn oprechte dank en de wens dat het … Lees verder…
Het is weer een nieuwe lente! Voor mij betekent dit letterlijk een nieuw begin. Ik kijk naar de natuur en verbaas me telkens weer dat alles wat dood en lelijk lijkt, langzaam weer tot bloei komt en mooi wordt. Dit hoor je ook met je dromen en idealen te doen. Onderzoek bij jezelf of er … Lees verder…
Vliegangst kan op allerlei manieren ontstaan bijvoorbeeld door hoogte of dieptevrees. Je kan claustrofobie hebben of angst als er veel turbulentie is. Ook kan deze angst ontstaan zijn omdat jij of familie betrokken zijn geweest bij een vliegongeluk waardoor er een trauma is ontstaan. Dan is er ook nog de mogelijkheid dat je, op jonge … Lees verder…
Steeds meer mensen kiezen voor een bestaan als zzp’er. Meestal heb je eerst in loondienst gewerkt en ben je tot de conclusie gekomen dat het werk niet bij je past. Je wilt van een passie of een hobby je werk maken en je ziet daar commerciële mogelijkheden. Ook kan het gebeuren dat je overcompleet geworden … Lees verder…
Een nieuw kindje is een klein wonder, een geschenk en maakt je gezin completer. Toch kan een ouder kind, ondanks dat je het goed hebt voorbereid jaloers worden op de nieuwe baby. Dit kan zich uiten in boosheid, driftig zijn, veel bevestiging zoeken, huilen, slapeloosheid, het negeren van de baby enzovoorts. Het je eerste kind … Lees verder…
Om goed te kunnen leidinggeven heb je een heel aantal kwaliteiten nodig. Je moet kunnen delegeren en beschikken over de juiste sociale vaardigheden. Ook het inzicht in de kwaliteiten van de mensen die je aanstuurt is van belang. Daarnaast is het nodig dat je weet wat de functie van de diverse personen is en wat … Lees verder…
Wanneer we terugkijken op onze jeugd dan is het te hopen dat dat fijne herinneringen geeft. Elk kind wil door de ouders geliefd, gekoesterd en begrepen worden . Het verlangt naar positieve, opbouwende aandacht. Waardoor het veel zelfvertrouwen krijgt. Een onbezorgde jeugd is een weldaad voor het opgroeien en draagt bij aan stabiliteit als volwassenen. … Lees verder…
Deze vraag krijg ik met regelmaat te horen. Elke ouder kent alle verhalen over pubers en het negatieve gedrag dat ze kunnen hebben. Vaak zie je dat kinderen van een jaar of elf al eigenzinniger worden. Toch kan je ze dan nog heel goed begeleiden en sturing geven. Ze schikken zich toch nog naar de … Lees verder…
De basis van een relatie is liefde, vertrouwen, de wil om samen gelukkig te worden. Een relatie is nooit vanzelfsprekend. In het begin lijkt alles als vanzelf te gaan. Je voelt je begrepen en er wordt naar je geluisterd. Je hebt samen een droom voor de toekomst. Vakanties, een huis kopen en misschien wel kinderen. … Lees verder…
Stel je voor dat je getuige bent van een ernstig ongeluk met dodelijke afloop, je ziet iemand voor de trein springen of iets anders dat zo vreselijk is dat het op je netvlies blijft staan. Veel mensen lopen een trauma op door een heftige gebeurtenis in hun privéleven of door getuige te zijn van iets … Lees verder…