Energielichaam in balans door magnetiseren

Buiten ons fysieke lichaam hebben we ook een energielichaam dat zorgt voor vitaliteit en weerstand. De energie die dit levert helpt ons gezond te blijven. Zowel onze fysieke- als onze emotionele gesteldheid hebben er belang bij dat het goed functioneert. Wanneer dit energielichaam verstoord is geraakt kan magnetiseren helpen om de balans weer te herstellen. … Lees verder…

Angstgevoelens als je hoogsensitief bent

Heel veel hoogsensitieve mensen hebben onbestemde angstgevoelens. Ze weten niet waar deze angst mee maken heeft maar voelen zich niet prettig in hun huis of op bepaalde plekken. Natuurlijk hebben we allemaal wel eens zo’n angst, bijvoorbeeld wanneer je naar een spannende film bent geweest. Je komt je huis binnen en er besluipt je een … Lees verder…

Focussen en mindfulness training: één met jezelf

Mindfulness training omvat een heel scala aan oefeningen. Focussen, om jezelf beter te leren kennen, past daar heel goed tussen. Het is een eenvoudige manier om er achter te komen wat je echt voelt en wilt. Je lichaam staat bij het focussen centraal. Het lichaam geeft signalen zoals druk op je borst, een onrustig gevoel … Lees verder…