Hsp coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van respect en compassie. Als hsp coach begeleid ik de cliënt in het bereiken van persoonlijke doelen.
Als hsp therapeut combineer ik verschillende gesprekstherapieën. Respect en begrip zijn de uitgangspunten waarmee ik verbetering en verlichting van de klacht tot doel stel.
Mindfulness
Mindfulness is de techniek die je leert om met aandacht te leven. Door mindfulness leer je op een andere manier omgaan met spanning en stress.
Mindfulness loopt als een rode draad door mijn coachingsgesprekken heen. Als hsp coach begeleid ik de cliënt inzicht te krijgen waardoor verandering kan ontstaan. De technieken van mindfulness dragen bij om met zelfcompassie doelen te bereiken.
HSP
HSP is voor mij meer dan een begrip. Ik ben hoog sensitief en gebruik dit als uitgangspunt in mijn coaching en therapie. Spiritualiteit is de basis van waaruit mijn praktijk is ontstaan.
